月見草，又名夜來香、夜香花、夜丁香，為柳葉菜科植物紅萼月見草的花。月見草花香濃烈，花期最長，其他品種的夜來香花只能“望其項背”而“讓賢”了。
　　中醫(yī)認(rèn)為，月見草性味甘、涼，入肝、脾、心經(jīng)，有平肝明目，寧心安神之功，適用于目赤腫痛，心悸失眠等。月見草花可改善睡眠、養(yǎng)顏潤膚、解除便秘、抑制脂肪增長，逐漸消除皮下脂肪，有很好的減肥效果。它是本世紀(jì)發(fā)現(xiàn)的最重要的營養(yǎng)藥物?？芍委煻喾N疾病，調(diào)節(jié)血液中類脂物質(zhì)，對高膽固醇、高血脂引起的冠狀動脈梗塞、粥樣硬化及腦血栓等癥有顯著療效?；ㄕZ為默默的愛、不羈的心。
　　月見草有什么副作用
月見草是基本沒有副作用的，只要不與其他的禁忌藥物混合服用，是沒有任何副作用的。它是本世紀(jì)發(fā)現(xiàn)的最重要的營養(yǎng)藥物?？芍委煻喾N疾病，調(diào)節(jié)血液中類脂物質(zhì)，對高膽固醇、高血脂引起的冠狀動脈梗塞、粥樣硬化及腦血栓等癥有顯著療效。
　　月見草含有大量的必須脂肪酸以及GLA：γ-亞麻油酸，想要知道為什么月見草有如此重要的醫(yī)學(xué)保健價值，就必須要認(rèn)識這兩種成分對人體的影響。
　　所謂“必須脂肪酸”，就是對人體非常重要，但是無法自行合成，一定要從外界攝取的物質(zhì)，它在體內(nèi)的作用有：
　　.提供能量
　　.維持體溫
　　.保護(hù)組織與器官
　　最重要的是，它是組成體內(nèi)細(xì)胞與組織的不可或缺物質(zhì)，也是人體藉以合成重要的前列腺素與激素的材料，可想而見，若缺乏“必須脂肪酸”，人體會面臨：
　　月見草.毛發(fā)脫落，傷口不易愈合。
　　.嚴(yán)重影響生殖功能。
　　.免疫功能降低，身體受病毒細(xì)菌感染的機率大增。
　　一般人是從牛奶、蔬菜種子油等食物中自然攝取“必須脂肪酸”，但是近年來因為現(xiàn)代人的飲食來源與飲食習(xí)慣中，過分的攝取三高食物：“高膽固醇、高脂肪、高糖份”，這些食物不但是不營養(yǎng)的來源，也會阻礙了身體對正常的“必須脂肪酸”的吸收，這就是所謂“營養(yǎng)過甚”等于“營養(yǎng)不良”的實例。
　　月見草的成分中，主要為70%的亞麻油酸，9%的γ-亞麻酸，這兩種正是“必須脂肪酸”的兩個主要類別，這也解釋了為什么月見草對人體如此重要的理論根據(jù)。
　　月見草的功效
　　對月見草多方研究后臨床證明它對防治高血壓、動脈硬化、心血管疾病、糖尿病、肥胖癥、抗衰老方面均能起到一定的作用，對消除婦女更年期諸多障礙，更深受肯定贊揚。
　　能改善睡眠：對長期失眠者有很好的效果。
　　養(yǎng)顏潤膚：消除面部青春痘，粉刺，黃褐斑，眼睛周邊暗影和黑色素，滋潤肌膚，增加面部光澤。
　　解除便秘：具有通腸，潤腸的效能，還可緩和痔瘡。
　　降脂減肥：抑制脂肪增長，逐漸消除皮下脂肪，有很好的效果。
　　清熱解毒，消水止癢：對有咽喉炎和皮膚炎癥的患者，效果很好.
　　含有大量的女性赫爾蒙前置物，對女性更年期障礙與經(jīng)痛有很大的幫助。
　　適宜搭配：單泡，不適宜搭配其他花茶。
　　注意事項：每天花量限60朵.