1、高維生素
　　榴蓮的營養(yǎng)價(jià)值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質(zhì)3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。
　　2、全身都是寶
　　因?yàn)榱裆弻儆跓嵝缘乃?，所以吃了榴蓮后九個(gè)小時(shí)內(nèi)不要喝酒。榴蓮的營養(yǎng)價(jià)值豐富，全身都是寶，它的果核都能煮和烤著吃，味道象半熟的甜地瓜，很好吃。榴蓮殼與其他化學(xué)物可合成肥皂。
　　3、開胃促食欲
　　榴蓮的特殊味道雖然爭議很大，可你不知道吧！榴蓮的營養(yǎng)價(jià)值還體現(xiàn)于這種特殊的味道中哦！
　　5類人不宜食用榴蓮：　1.心腦血管患者不宜吃榴蓮，會(huì)導(dǎo)致血管阻塞，嚴(yán)重的會(huì)有血管爆裂、中風(fēng)狀況的出現(xiàn)?！?.腎病患者以及