一．心理療效
　　有全面性的提振效果，所以在壓力狀況下使用極有效果。對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有平衡的作用，因此可以穩(wěn)定沮喪的情緒?？箲n郁，緩解季節(jié)性昏昏欲睡的癥狀，增強記憶力，凈化思緒，提振精神，令人愉快
　　二．生理療效
　　1.是淋巴腺的刺激劑，滋養(yǎng)組織細胞，對肥胖癥和水分滯留能發(fā)揮效果。有助利尿解毒，消除體內的多余體液，控制蜂窩組織、刺激膽汁分泌，是肝臟的滋補劑、腎臟的解毒劑。幫助排出體內乳酸（積聚在體內的乳酸是引起肌肉酸痛的重要原因之一），以維持肌肉的柔軟和最佳狀態(tài)。
　　2.葡萄柚富含維生素C，常用來舒緩感冒癥狀，減輕偏頭痛，經(jīng)前癥候群及懷孕期間的不適。
　　皮膚療效
　　抗菌潔凈，深層凈化油性、暗瘡皮膚，調理頭皮的油脂分泌，緊實肌膚。
　　三．身體療效
　　治療肥胖，排除體內毒素；
　　刺激淋巴腺，改善蜂窩組織和水腫，消化脂肪，安撫身體，減輕偏頭痛，經(jīng)前癥候群。